We mogen weer buitensporten!
Wat bieden wij voor sportmogelijkheden aan?
- Binnen de openingstijden kun je individueel of in kleine groepjes trainen. Bij mooi weer is al het losse materiaal buiten tot je beschikking en kun je onder begeleiding werken aan je gezondheid. (dumbells, halters, kettlebells, bankdrukken, elastieken, ballen etc.)
- Dagelijks organiseren we groepslessen voor iedere doelgroep volgens onderstaand lesrooster.
Maandag
17:00 - 18:00          Jeugd 15 - 17 jaar
19:00 - 20:00          Circuit Training
20:00 - 21:00          Power Hour

Dinsdag
19:00 - 20:00          Bootcamp
20:00 - 21:00          Power Hour

Woensdag
19:00 - 20:00          Buik, billen, benen
20:00 - 21:00          Power Hour

Donderdag
17:00 - 18:00          Jeugd 15 - 17 jaar
19:00 - 20:00          HIIT
20:00 - 21:00          Power Hour

Vrijdag
16:00 - 17:00          Kids Fit 10 - 14 jaar
Circuit Training / Bootcamp:  Total Body work out in groepsverband. Arbeid en rust wordt nauwkeurig op elkaar afgestemd.
Buik, Billen en Benen: Training waarbij de genoemde lichaamsdelen extra geprikkeld worden.
HIIT Training: Een training waarbij hoge inspanning en korte rust centraal staat.
Power Hour: Vrij Trainingsmoment voor alle krachtpatsers.
Wij volgen de regels die voorgeschreven worden door het RIVM en gemeente De Waadhoeke:
- Geef je vooraf op via mail@gezondheidscentrumfokkens.nl.  
  Wij kunnen op deze manier het bezoekers aantal goed reguleren.
- Kom alleen op het afgesproken tijdstip trainen.
- De kleedkamers zijn gesloten, kom omgekleed bij ons centrum.
- Al het trainingsmateriaal wat je gebruikt maak je na gebruik schoon.
- Het gebruik van een handdoek is verplicht.
- Tijdens alle activiteiten houden we 1.5 meter afstand tot elkaar.
- Kom alleen trainen wanneer je geen koorts, griep- of verkoudheidsverschijnselen hebt.
Wij hanteren de volgende openingstijden buiten:
Maandag 16:00 – 21:30 uur
Dinsdag 14:00 – 21:30 uur
Woensdag 17:00 – 21:30 uur
Donderdag 16:00 – 21:30 uur
Vrijdag 14:00 – 18:00 uur
Back to Top